A Era da Mente Cansada
R$29.90
Vivemos na era da pressa, da produtividade e das notificações infinitas.
Mas ninguém nos ensinou o que fazer quando a mente simplesmente… cansa.
“A Era da Mente Cansada” é um e-book criado para ajudar você a entender — e sobreviver — ao esgotamento emocional invisível que atinge milhões de pessoas todos os dias.
Este não é mais um livro sobre “ansiedade” ou “motivação”.
É uma reflexão real, direta e humana sobre a fadiga mental do século XXI: o peso de pensar demais, a culpa por estar cansado e a dificuldade de desacelerar em um mundo que nunca dorme.
Com base em estudos da psicologia moderna, neurociência e comportamento digital, o livro mostra por que estamos todos mentalmente exaustos — e o que podemos fazer para recomeçar.